Les cours de Yoga

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Yoga pour adultes

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Cours hebdomadaires en salle

 

mandalas vriksha           

Les cours s’adressent aux débutants comme aux personnes expérimentées. Le cours se compose de trois volets, comme les âsanas (les postures), le pranâyama (la respiration) et la relaxation. Le contenu du cours est adapté au niveau des participants qui sont guidés le long de la séance par la voix de l’enseignante.

 

 

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La pratique du Hatha-Yoga apporte plus de souplesse, purifie et aide à intérioriser et ressentir bien-être, calme et profondeur.

La combinaison de postures, debout et assise, d’une respiration profonde et contrôlée, d’un état de concentration et de détente, implique que tout l’être est concerné par le travail effectué. Cela différencie le Hatha Yoga, basé sur la conscience et l’harmonisation de l’énergie vitale, de toute autre pratique sportive ou gymnique.

salle de Yoga



Ateliers créatifs ‘gourmands’
au Musée Regards de Provence à Marseille 

Dans le cadre de l’exposition « De la table au tableau »  les ateliers sont inspirés par les œuvres d’artistes modernes et contemporains, tels Frédéric Montenard, Max Charvolen, Réné Seyssaud ou André Verdilhan.

DECOUVRIR – OBSERVER – EXPRIMER

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Ces ateliers d’art plastique intergénérationnels (enfants accompagnés et adultes seules) se concentrent sur le ressenti. Les participants découvrent, observent d’un nouvel œil et utilisent  les pratiques artistiques complémentaires, du collage, du pastel gras et des crayons aquarelles.

Nous nous plongeons dans l’univers de la composition, de la couleur et de l’ambiance de l’œuvre et, portés par notre imagination, nous déployons notre créativité.


 

Samedi 15 Juin de 14h30 à 16h, 
A table ! – Collage papier transparent coloré
Dimanche 16 juin de 14h30 à 16h
Déjeuner sur l’herbe- Dessin crayons et crayons aquarelles

 

Samedi 22 juin de 14h30 à 16h,
La criée aux poissons – Pastel gras

 

Dimanche 23 juin de 14h30 à 16h,
Le petit déjeuner – Technique mixte, crayons aquarelles, collage papier

 

 Samedi 29 juin de 14h30 à 16h,
Un dimanche à la campagne – Dessin crayons aquarelles

 

Dimanche 30 juin de 14h30 à 16h,
Mes fruits et légumes préferés – Pastel gras sur papier coloré

 

Animés par la plasticienne Frederika von Maltzahn, diplômée des Beaux Arts, les participants sont amenés à ‘vivre’ les tableaux.

 

Tout public à partir de 7 ans (de 6 à 15 personnes)
Frais de participation 10€ (7 à 12 ans) / 14€ (à partir de 13 ans)
Entrée aux expositions et fournitures gratuites

Inscription obligatoire 24h avant la date sur:
info@museeregardsdeprovence.com et 04 96 17 40 40



 

Ateliers

L’éveil naturel des sens

Le plaisir du souffle créatif

la demi-journée:

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Peinture aux ocres:
l’automne, théorie des couleurs de Goethe

On fabriquera des couleurs à base de pigments et d’ocres naturels de la région d’après des recettes anciennes pour la création d’œuvres originales.
La combinaison de ces matières brutes et leur transformation offrent de multiples possibilités d’expression. On prendra conscience des énergies complémentaires,qui font partie des techniques picturales, de la pratique du yoga et de notre quotidien.

 

 

 

cercle chromatique atelier 12 avril

Peinture des Mandalas aux crayons de cires et le cercle chromatique de Goethe
Mandala signifie en sanskrit « Cercle, centre, unité, totalité ».

Il s’exprime dans une organisation circulaire, convergente vers un centre.
La création d’un mandala est une expérience magique.
Sa forme ancienne a traversé toutes les cultures jusqu’à nos jours.
Notre intuition et sensibilité nous guident dans la création immédiate de mandalas, personnels ou collectifs.
En pratiquant des techniques de visualisation nous nous apaisons et gérons les situations de tension.
La composition en couleurs, en noir et blanc ou avec des éléments naturels permet de nous recentrer.
Dans ce bien-être habite la créativité de notre enfance.

 

 

 

paysage aquarelle

Peinture aquarelle:
l’hîver, les contrastes et les Eléments

Les couleurs finement broyées, mélangées à l’eau font ressortir des transparences lumineuses. Dans cette fluidité naît la subtilité et l’énergie des couleurs.
La technique de l’aquarelle nous permet de nous concentrer sur nos geste qui se traduisent immédiatement sur le papier.
Les pratiques de Yoga comme la “conscience du souffle” et la “concentration sur l’énergie de l’eau et de l’air” libèrent notre envie de créer.

Nous explorerons la technique de la peinture avec les ocres, des crayons de cire et la peintures aquarelle en étudiant leurs qualités:
Nous allons peindre en partant des couleurs primaires des aquarelles.

Basés sur la théorie des couleurs de Goethe et inspirés par le thème de paysage nous allons vers une expression libre dans le ressenti et sans jugement.

La pratique de Hatha Yoga, qui introduit et conclut la pratique artistique permet de s’intérioriser et de se lier au monde subtil. Le corps, le mental et l’esprit en harmonie, nous sommes focalisés sur la création.

Accessibles à tous!

 


 

 

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