• HATHA YOGA

  • ARTS PLASTIQUES

  • ACTIVITES POUR ENFANTS

L’association du yoga et de la peinture permet d’entrer au cœur de son espace intérieur.
Dans la pratique du Yoga comme dans la peinture nous nous servons de notre corps pour vivre pleinement.

KUNDALART

RETROUVEZ VOTRE EQUILIBRE INTERIEUR.

EquilibreUne pratique du Yoga adaptée à chacun

Equilibre

CréativitéCréations ludiques des mandalas qui concluent le cours de Hatha Yoga

Créativité

IntérioritéVivez une nouvelle expérience créative et artistique

Intériorité

Tu ne peux pas chercher la réalité en dehors de toi-même, car tu es la réalité.

-- Lama Thubten Yeshé --

Yoga ist eine Wissenschaft, die schon seit Jahrtausenden praktiziert wird.

Sie hat das Ziel ein Gleichgewicht zwischen den körperlichen und den mentalen Kräften herzustellen. Dies lässt uns einen Zustand von Wohlbefinden und tiefer innerer Ruhe erleben.

Beim Yoga, das ich anbiete folgen wir einem Weg, der uns vom Äußeren, unserem Körper, allmählich ins Innere, in die subtilen Bereiche und Energien führt. Die Stunden sind auf das Niveau jedes Einzelnen abgestimmt und setzten sich aus Asanas (Stellungen) in Verbindung mit Pranayama (Atemübungen) zusammen.

Wir sind ruhiger und nehmen den Augenblick bewusster wahr, wenn unser Körper mit unserem Geist in Gleichklang ist. Auf diesem Weg können wir psychische und physische Beschwerden, wie Kopf- und Rückenschmerzen, Stresszustände und Schlaflosigkeit bekämpfen.

In einem Moment von Entspannung – am Ende der Yogastunde – lassen wir alle unsere Anspannungen los, und gelangen so in unser tiefstes Inneres, unseren inneren Raum…

Dans la pratique du Yoga comme dans la peinture nous nous servons de notre corps pour vivre pleinement

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Au moment de toute création, nous nous trouvons dans cet état d’intériorité, d’union où il n’y a plus d’interrogation. Et c’est par notre corps que nous exprimons nos intuitions : par des gestes, qui, trait par trait, plage de couleur par plage de couleur, prennent forme sur la toile devant nous. Aussi par le chant, la sculpture, etc. Toute création provient de cet espace intérieur.

Ainsi le yoga et la création artistique se rejoignent dans cet état de recentrage et favorise l’expression personnelle. L’union de ces deux pratiques permet d’utiliser pleinement nos capacités et nos ressources intérieures pour saisir la vie avec tranquillité.

KUNDALART

L’énergie vitale se trouve dans toutes les choses qui nous entourent, c’est la matière, les sons, les couleurs et aussi notre corps et chaque cellule, tout est vibration, tout est énergie: un chaos ordonné.

L’énergie primordiale est connue sous le nom de la Kundalini, (kundal boucle en sanscrit). Pendant la création artistique (art) nous sommes liés à la vibration des couleurs, de l’environnement et de notre corps, tout est lié.

Dans la pratique du Yoga, comme dans la peinture nous nous servons de notre corps pour vivre pleinement, il s’agit de retrouver le passage du concret au subtil et vice versa. Je perçois toute création comme un jeux qui nous procure du plaisir, le Yoga nous (soutient pour perdre la peur de nous exprimer de notre fort intérieur) aide à lâcher prise et à nous exprimer et redécouvrir, ressentir notre environnement en harmonie.

Je vous invite à en faire l’expérience au cours d’une des activités proposées par KUNDALART.

  • Ma fille,Charlotte 11 ans: “Papa, tu dois continuer le yoga..depuis que tu as commencé, tu es plus zen, détendu et on prend enfin le temps de faire des choses.”

    Nico
  • Les cours de peinture aquarelle m’ont sensibilisé à l’observation des couleurs et à leurs ressenti. Aujourd’hui j’éprouve du plaisir de jouer avec la richesse des différents tons et de peindre dans une totale liberté basée sur la découverte alors que je n’avais jamais tenu un pinceau de ma vie.

    Pascale

Pour toutes questions sur les différents cours & stages

contact@kundalart.com

+33(0)663218611

Frederika von Maltzahn

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